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Citas On Line con el Dr. Miguel Sira sin el estres del Coronavirus.

Dr. Miguel Sira es Médico Sexólogo desde 1992, Terapeuta de la Conducta, Coach de Vida, Coach de Emprendimiento e Innovacion, Locutor, Escritor. Conferencista. Residenciado en Caracas, Venezuela. Productor nacional independiente del programa radial “Piel Adentro” que se transmitió en 92.9 FM desde el 2004 hasta el 2017. Productor nacional independiente del programa “Escuela para buscar Pareja” que se transmite actualmente en Canal i. Columnista en las revistas “Dominical” del diario Ultimas Noticias desde 2005 y “Facetas” del diario Panorama desde 2011. Es autor de los libros “Entre Sábanas”, “Relaciones Tormentosas”, “Más allá de las Sábanas” y “Errores de las Parejas”.

Para contactar al Dr. Miguel Sira, llene el siguiente formato:

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¿Cómo Conocer Gente Nueva?

Incluso para los más extrovertidos, conocer gente nueva puede ser difícil.

Muchas personas querrían tener más amigos pero no hacen nada para conseguirlo porque creen que eso sería reconocer su fracaso social. Al fin y al cabo se supone que a cierta edad ya debemos tener nuestro grupo de amigos, ¿cierto?

La realidad no es así. Hay muchos motivos por los que alguien puede sentirse solo: una mudanza a otra ciudad, una relación sentimental que le ha alejado de sus amigos, un trabajo absorbente o unas aficiones excesivamente solitarias.

Por multitud de razones habrá ocasiones en las que sientas la necesidad de conocer más gente. La mayoría preferimos hacerlo en situaciones que no parezcan forzadas. Circunstancias en las que hablar con alguien pueda surgir de forma natural y no haya que hacer demasiado esfuerzo por nuestra parte.

Pero este tipo de situaciones no están siempre a nuestro alcance, y encima, cuanto más envejecemos más nos cuesta conocer gente nueva. Por eso deberás ser valiente, contradecir lo socialmente establecido y salir de tu zona de confort. Todavía resulta imposible conocer a alguien en persona desde el sofá de tu casa.

Requisitos si aceptas nuestra propuesta de socializar y conocer personas:

1.-Tener WhatsApp en tu celular para compartir con el grupo por 30 días.

2.- Asistir a las sesiones de socialización los jueves a las 5pm en el sitio que se programen.

Comienzo: Reto activo todo el 2020.

Inversión: 

30 dolares al cambio en Bolivares.

Deposita en la cuenta corriente de Banesco # 0134-0351-19-3513074797 a nombre de Miguel Sira. Nota: Si quieres hacer una transferencia el número de Cedula es V-6003927.

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*Nota importante: Por su inversión obtiene 3 servicios a la vez: 1.-Participar en el reto de 30 días felices solteros. 2.-La oportunidad de hacer nuevos amigos y chatear con ellos por 30 días en un grupo de WhatsApp. 3.- Asistir a las sesiones de socialización los jueves a las 5pm en el sitio que se programen.

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Isla La Tortuga

Para facilitarte la tarea, llena por favor el siguiente formato:

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Sesiones de Coaching para Solteros -Búsqueda de Pareja-

1170conquistar_a_tu_pareja1.- ¿Por qué debo buscar pareja?

2.- ¿Para qué buscar pareja?

3.- ¿Qué debo buscar?

4.- ¿Cómo debo buscar?

5.- ¿Cuándo debo buscar?

6.- ¿Dónde debo buscar?

Un Coach Personal, es un facilitador, un entrenador personal que te ayudara a conseguir los mejores resultados en el fascinante camino de la vida y especificamente en esta area de la busqueda de tu pareja. El objetivo del Coaching es lograr cambios en tu vida, para mejorar tu bienestar, tanto a nivel físico como emocional. El plan consta de 12 sesiones de trabajo con el Dr. Sira, a razón de 2 por semana.

Cambio de dirección

Piensa en tu vida como si se tratara de un viaje por carretera. No sabes adonde te diriges, pero el paisaje es agradable. Al cabo de un tiempo te das cuenta que viajas en circulo. Si esperas lo suficiente volverás a ver lo que ya viste antes.

Pero de repente aparece una bifurcación. En realidad te encontraste con muchas en tu camino, solo que no te diste cuenta de ellas o, si las viste, te sentías tan cómodo en tu camino que decidiste ignorarlas.

Sin embargo, ahora tienes a tu lado a un coach que te avisa. Cambias de dirección, aunque solo sea ligeramente, y tomas otro camino que diverge un poco del anterior

La primera tentación consiste en pensar: “Bueno, tampoco era para tanto”. Puede ser cierto que ese cambio sea pequeño a corto plazo, pero cuanto mas tiempo lo mantengas, mas te separaras de tu anterior trayectoria. Transcurrido un tiempo te encontraras en un territorio completamente nuevo. Eso será así en el caso de que no hagas ningún otro cambio.

Cuanto mas grande sea el cambio de dirección, menos tiempo necesitaras para llegar a tu nuevo escenario. No obstante, incluso el cambio mas insignificante te llevara a un viaje distinto si persistes en el. Todo cuanto necesitas mantenerte en ese nuevo camino, aunque el viejo trate de seducirte con promesas de comodidades conocidas.

¿Cual es el papel del coach en ese proceso? El coach se ocupa de tres cosas:

  1. Mostrarte el camino en el que estas.
  2. Señalarte las opciones posibles y ayudarte a tomar una nueva dirección.
  3. Ayudarte a persistir en el cambio.

En líneas generales, la vida consiste una serie de pequeñas decisiones. Un gran cambio es a menudo la suma de muchos pequeños cambios que aguardan el momento adecuado. Cada decisión que tomamos nos mantiene en el viejo y cómodo camino conocido, o nos dirige hacia lo que realmente deseamos. El coaching te ayuda a decidir.

 

Plan de Sesiones de Coaching: Un Coach Personal, es un facilitador, un entrenador personal que te ayudara a conseguir los mejores resultados en el fascinante camino de la vida. El objetivo del Coaching es lograr cambios en tu vida, para mejorar tu bienestar, tanto a nivel físico como emocional. El Coach te ayudara a definir aquello que quieres para tu vida, como conseguirlo y, lo que es mas importante, a concretar las acciones que te llevaran a obtener dicho resultado. El coach te ayudara también a conocerte mejor a ti mismo, descubrir tus habilidades, reconocer los obstáculos y crear un plan de acción para lograr la visión de vida que desee.

El plan convencional incluye 12 sesiones de Coaching con el Dr. Miguel Sira a razón de 1 por semana, por cada tema que escoja trabajar y desarrollar.

Para consulta con el Dr Miguel Sira
Lugar: Avenida Libertador, Edificio Libertador 75. Caracas – Venezuela.
Hora: 9AM a 3PM.

 

Reservaciones: Llena el siguiente formato

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Habilidades que debes tener en el sexo (II).

Habilidad # 5: ¿Qué hacer para desarrollar variedad en tus relaciones sexuales? Si eres de los que estudias y trabajas 5 días a la semana, entonces debes aprovechar tus fines de semana. Son 52 oportunidades para organizar un fin de semana erótico de vez en cuando. No hay que gastarse una fortuna para pasársela de manera diferente, hay hoteles y Spas que le ofrecen paquetes de relajación y diversión a las parejas, o sencillamente puedes organizar tu mismo 2 días de playa o de montaña sin olvidar añadirle vida sexual a tus momentos de intimidad.

Habilidad # 6: Cualidades y habilidades de la pareja sexualmente compatible. Han aprendido a dar variedad a sus relaciones íntimas, rodean al sexo de cierto romanticismo, se dicen palabras cariñosas antes y después del sexo, y conservan el mismo entusiasmo por el sexo que al principio. Además, consideran la relación intima una parte muy importante de su matrimonio, practican el sexo con regularidad, pero no en forma rutinaria y lo hacen siempre de mutuo acuerdo. Así mismo cualquiera de los miembros de la pareja se siente en libertad de iniciar los avances amorosos cuando así lo desea, con la seguridad de que el otro responderá a ellos.

Habilidad # 7: mejorando la posición del misionero para él. La mujer debe enroscar sus pies entre las piernas de él, y apretarse contra él mientras realiza los movimientos de penetración.

Habilidad # 8: ¿Cómo se identifica un problema de deseo sexual? Se puede ver una disminución o ausencia de las fantasías sexuales y una disminución en el deseo de tener actividad sexual, generando como consecuencia angustia en la persona que lo padece. Por lo general se consideran posibles causas niveles de la hormona testosterona inferiores a 300 ng/dl en el hombre y menores de 10 ng/dl en la mujer. La testosterona es necesaria para mantener intacto el deseo tanto en hombres como mujeres, pero por sí sola no es suficiente, se deben trabajar y desarrollar las fantasías sexuales de la persona con el deseo sexual disminuido.

 

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¿Cómo saber si estas enamorado?

¿Quien no se ha conseguido con un amigo(a) o familiar que te comenta que no sabe si está enamorado? Quizás por lo complicado del tema o porque nadie sabe definir con precisión lo que es el enamoramiento, muchas personas tienen un concepto muy particular de lo que es estar enamorado. Y ya que todo el mundo ha opinado al respecto algunos científicos se han dado a la tarea de observar minuciosamente cuales son los cambios que acontecen en una persona enamorada. Sigue leyendo ¿Cómo saber si estas enamorado?

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¿Donde has encontrado a tu pareja (o tu última pareja si no tienes ahora mismo)?

En una encuesta que le hice a 1532 solteros de ambos sexos asistentes a mis encuentros, charlas y talleres les pregunte ¿Donde has encontrado a tu pareja (o tu última pareja si no tienes ahora mismo)? y esto fue lo que me contestaron: Sigue leyendo ¿Donde has encontrado a tu pareja (o tu última pareja si no tienes ahora mismo)?

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¿Qué buscas en una relación de pareja?

En una encuesta que le hice a 1532 solteros de ambos sexos asistentes a mis encuentros, charlas y talleres les pregunte ¿Qué buscas en una relación de pareja? y esto fue lo que me contestaron:

 

672 de ellos o sea el 44.9% de los solteros contestaron que construir una familia.

636 de ellos que corresponde al 42.5% contestaron que vivir buenos momentos.

El 28.6% de ellos que corresponde a 428 personas buscan pareja para lograr seguridad afectiva y financiera en sus vidas.

El 10.5% de ellos que corresponde a 157 solteros contestaron que buscaban pareja para vivir emociones fuertes.

Finalmente el 8.9% restante que correspondió a 134 solteros toma en consideración aspectos como: sentirse amados en compañía, no llegar a la vejez solos, estabilidad emocional y planificación a futuro.

 

Para que el Dr. Miguel Sira responda tus preguntas a través de esta columna, contáctalo por:

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