Tips para mejorar tu vida Sexual #3. Cómo saber cuando tienes un orgasmo.

Para que una mujer pueda alcanzar un orgasmo es esencial que este conectada física y mentalmente con su cuerpo durante el encuentro sexual. Si has mantenido una relación sexual, y no estas segura de haber sentido un orgasmo, existe la probabilidad de que no la hayas tenido. Un orgasmo es algo que definitivamente recordarías.

La conexión física te permitirá sentir las contracciones simultáneas y rítmicas del útero, el tercio exterior de la vagina y del esfínter anal. Las primeras contracciones son intensas y muy seguidas con intervalos de 0,8 segundos. La conexión mental te permitirá sentir una tensión tremenda en tu cuerpo, seguido por una liberación eufórica; puedes perder la conciencia por un breve momento; puedes sentir varias sensaciones. ¡Es diferente en cada mujer! Y si, definitivamente sabrías si has tenido uno.

Una manera de realzar tu potencial orgásmico, es enfocándote en las sensaciones de tu cuerpo y permitiéndote ser sexual, este es el gran secreto. Una forma excelente de llegar a ser orgásmica, es mediante ejercicios de auto placer (masturbación). Aprende a disfrutar tus propias caricias. Nota que tipo de caricias y movimientos son de tu mayor agrado. A medida que colocas a tu cuerpo en un punto sensual, libérate de cualquier control y permítete experimentar y sentir de todo lo que eres capaz. Un poco de temor y timidez es normal. Deja que la tensión llegue, crezca, se disuelva, y en ese momento, retorna para finalmente liberar el orgasmo. No te preocupes por cuanto tiempo te tomara alcanzar el orgasmo por primera vez. Este ejercicio es para ayudarte a comprender y ajustarte a tu cuerpo. También, puedes permitirle a tu compañero mirar mientras disfrutas de tus caricias, o permitirle que él te lo haga mientras tú le das instrucciones.

¡Sé paciente contigo misma! Si realmente quieres que suceda, sucederá. Si tus intentos sobrepasan los 6 meses y no has conseguido resultados satisfactorios para ti, entonces es hora de consultar un especialista en Sexología.

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