1.- Acaricia su cuerpo con una pluma, pincel, un trozo de tela o alguna fruta de tacto suave. Después puedes cambiar los papeles para que tú también disfrutes de la agradable sensación que producen las distintas texturas en contacto con la piel.
2.- Instrúyete, compra libros y videos instructivos de sexualidad, asiste a charlas que hablen sobre el tema.
3.-Si están faltos de fantasía, alquilen alguna película erótica que les llame la atención.
4.-Si quieres despertar a tu pareja de una manera especial, obséquiale una buena sesión de sexo oral mañanero.
5.-Ningún cuerpo es perfecto, así que deja de pensar en si tu barriga es demasiado gorda, tus nalgas demasiado prominentes, etcétera.
6.-La mejor manera de estimular el ego de tu pareja y hacer que se sienta importante y única, es diciendo su nombre durante el acto sexual.
7.-Descubre mediante las caricias cuales son tus zonas erógenas y cuales son las de tu pareja.
8.- Los orgasmos múltiples en el clítoris se alcanzan con la ayuda de un vibrador. El secreto radica en reducir la intensidad, continuar con los movimientos pélvicos y evitar que el vibrador toque directamente el clítoris.
9.-En el aspecto de las posturas sexuales, la posición masculina superior, practicada permanentemente, contribuye a la rutina. Se sugiere a las parejas practicar toda variedad de posiciones. Y si hablamos de escenarios distintos, ir a un hotel o a un lugar de playa, de vez en cuando, contribuirá a romper la monotonía.
10.-Es realmente importante comentarle a nuestro compañero o compañera que esperamos de él o ella, y cuales son las creencias que tienen el uno del otro. La verdad es que este es un método que sirve para sincerarse con la pareja, y también para sincerarse con uno mismo.