El orgasmo es la culminación del placer sexual ya sea en una relación sexual o a través de la masturbación, y para lograrlo la mujer debe involucrar su mente y su cuerpo. Su mente será la encargada de recibir los estímulos sexuales del cuerpo, los procesara, y basada en lo aprendido anteriormente y en la experiencia provocara que el cuerpo responda a ellos.
El cerebro comienza el proceso de excitación sexual como respuesta a los pensamientos (fantasías sexuales), estímulos visuales (viendo una pareja desnuda), estimulación audible (escuchando la voz de una pareja), estímulos olfativos (el olor del cuerpo de la pareja), y gustativos (el sabor del cuerpo de la pareja).
El cuerpo puede comenzar el proceso de excitación como resultado de que la mujer, o su pareja, toque sus genitales o sus senos, la sensación del aire fluyendo por su piel desnuda, o su ropa estimulando sus pechos o genitales, es decir todo lo que pueda influir en el proceso de sentir. Mientras que la mente y el cuerpo pueden experimentar la excitación sexual separadamente, no pueden experimentar separadamente el orgasmo. El orgasmo requiere que la mente y el cuerpo trabajen juntos.
La excitación puede originarse en uno o en otro, pero el orgasmo toma lugar en ambos. El orgasmo puede durar algunos segundos, normalmente no más de diez, pero habiendo estimulación continuada, puede producirle orgasmos adicionales a la mujer.
La sexualidad es un proceso que requiere aprendizaje y el orgasmo femenino también. No son “campanas ni estrellas” y sí una sensación única, personal, variable y incomparable, que con la ayuda imprescindible del autoconocimiento ofrece placer, alegría, plenitud y satisfacción a las mujeres en sus relaciones.