Satisfacción sexual femenina.

Leyendo su articulo acerca de la satisfacción sexual publicado en días pasados me di cuenta que no dependía del hombre solamente la satisfacción que alcance la mujer en sus relaciones sexuales. Esto lo he experimentado yo misma, puesto que en el momento del acto sexual con mi pareja no logro alcanzar el orgasmo, aunque si lo logro al masturbarme yo sola. Lo que pasa es que me cuesta excitarme y cuando al fin logro un buen nivel de excitación entonces mi pareja eyacula. De verdad quisiera saber que puedo hacer yo por mi misma para ir a la par de mi pareja en un acto sexual, pienso que estoy muy lenta para lograr la excitación y por supuesto para alcanzar el orgasmo en pareja. Yorbelis, 22 años, Ciudad Ojeda.

Qué bueno que hayas caído en cuenta de esta realidad Yorbelis, ya he mencionado anteriormente que el hombre no es el responsable totalmente por la satisfacción de su pareja. Cada mujer debe procurarse su propio placer durante las relaciones sexuales sin esperar que sea su compañero quien se encargue de todo. Así que, manos a la obra, libérate de las ataduras y comienza a participar activamente en tus relaciones sexuales para satisfacer no sólo a tu pareja, sino a ti misma.

¿Qué puede hacer la mujer para satisfacerse a sí misma?

  • Fantasea con lo que puedes hacerle a tu pareja o con lo que ésta puede hacerte.
  • Observar los cambios que ocurren en el cuerpo de tu pareja a medida que avanza la relación sexual.
  • Agarra su pene y acarícialo.
  • Practícale sexo oral si te excita hacerlo.
  • Intenta también hacerle sexo manual.
  • Procura las posiciones que facilitan la estimulación del clítoris, como la de mujer arriba. Anímate a colocarte sobre él y toma control de la penetración.

Errores de los hombres en el sexo.

1.-El primer gran error es comenzar una relación sexual por el final, es decir por la penetración, obviando los besos y caricias. Muchos problemas de disfunción eréctil en el hombre y frigidez en la mujer se evitarían si se besan y acarician el tiempo necesario para lograr una adecuada excitación.

2.-Dejarla sin aire porque estas con todo tu peso sobre ella. Generalmente el hombre pesa más que la mujer, entonces trata de no caerle encima porque le restaras excitación.

3.-Asearte antes de que te hagan sexo oral. Luego de una rumba donde bailaste hasta el cansancio, tomaste alcohol y sudaste todo tu cuerpo, es lógico que tus genitales estén igualmente sudados y mal olientes, no le pidas que te haga sexo oral si no te has aseado antes.

4.-No detenerte cuando ella lo está disfrutando. Algunos hombres con problemas para el control de su excitación no pueden continuar con los movimientos cuando la mujer comienza a gemir o a mostrar signos evidentes de un alto grado de excitación, aprende a controlarte y deja que ella también disfrute.

5.-Cuando se te hace difícil la penetración, enciende la luz. Siempre he recomendado tener relaciones sexuales con la luz encendida para evitar estos problemas de realizar la penetración a ciegas, también podrías pedirle a ella que guie la penetración ¡no es mal de morir!

6.-No incluir la colocación del preservativo dentro de los juegos pre coitales. Es un error extremadamente frecuente el que el hombre pierda la erección durante la colocación del preservativo porque simplemente no lo ha incluido dentro de la fase de besos y caricias como algo natural, no es necesario parar lo que estás haciendo para colocártelo, inclúyela a ella en el juego.

7.-Eyacular retardadamente. Muchos hombres piensan que mientras más duren en el acto sexual es mejor, pero en muchos casos no es así. Si ves la cara de ella mirando para todos lados, no está teniendo un orgasmo, está aburrida y te está pidiendo a gritos que termines.

Errores de las mujeres en el sexo.

1-Hacerte de rogar siempre y jugar a la mujer difícil para tener sexo.

2-El constante chequeo y búsqueda de aprobación durante la relación sexual: ¿te gusta mi cuerpo? ¿Te gusta mi cara? ¿Te gustan mis senos?

3-Decirle lo que no te gusto del sexo, casi al haber concluido el acto sexual, espera un poco, no seas indiscreta.

4-Llorar después del sexo. Es una situación muy perturbadora para ambos si por cualquier motivo comienzas a llorar desconsoladamente luego de un orgasmo placentero.

5-Criticarlo porque él no ha encontrado tu punto G, como si eso no requiriera de tu ayuda.

6-Pensar firmemente que el hombre con el que tuviste sexo está en deuda contigo y automáticamente quedo comprometido en una relación de pareja.

7-No entender que a los hombres nos da sueño después del coito y hacer una escena desproporcionada por esto.

8-La desconcentración total que le provocas a tu pareja cuando se te ocurre iniciar una conversación totalmente distinta a hacer el amor.

9-Dispersarte por cualquier cosa externa, como los ladridos del perro, el celular o el televisor.

10-Que luego de que tú alcanzaste el orgasmo te pongas apática y habladora. Debes mantener tu interés para que el pueda alcanzar su orgasmo.

11-Calentar al hombre y luego echarte para atrás, como dice el dicho “si no vas a planchar entonces no arrugues.

12-Utilizar el no tener relaciones sexuales con tu pareja como un castigo por faltas cometidas en otras áreas de sus vidas.

13-Comparar su pene con los penes de otras parejas, no te gustaría que comparara tus senos o tu vagina.

El orgasmo femenino más frecuente

Hace poco Raúl me consultó porque no logra que su esposa alcance el orgasmo con la penetración vaginal. El aprendió en algún momento de su desarrollo sexual que la mujer solo se complace con la penetración durante el coito. Aunque ella le dice que solo alcanza el orgasmo por la estimulación oral o manual de su clítoris él no lo entiende y piensa que ella debe tener algún tipo de problema. Esta situación ha bajado su autoestima porque él se responsabiliza por esta manera de funcionar de su pareja.

Comentario: No cabe duda que el no manejar la información sexual adecuada ocasiona grandes conflictos. Raul cree que todas las mujeres deben alcanzar el orgasmo a través de la penetración vaginal. Y esto lo aprendió cuando era un adolescente porque sus amigos mayores le decían: “sabes que para satisfacer a una mujer debes besarla y acariciarla en sus partes íntimas, luego de que está bien excitada debes aprovechar ese momento para hacer la penetración vaginal, y si quieres que esa mujer no se olvide de ti, debes hacerle el amor el mayor tiempo que tú puedas. Si duras poco tiempo, olvídate que esa mujer va a querer estar contigo nuevamente. Una vez que ella alcance el orgasmo con tu pene dentro de su vagina es que tú puedes eyacular. Así es que ella quedara satisfecha”. Este consejo proveniente de los hombres mayores, que suponemos tienen gran experiencia hace que la gran mayoría trate de extender al máximo su tiempo durante el coito hasta finalmente llegar a la eyaculación, suponiendo erradamente que ella va a alcanzar el orgasmo de esa forma. La parte más importante de este consejo incompleto es que el 70% de las mujeres alcanza el orgasmo por clítoris, por lo tanto, asumir que todas las mujeres alcanzan orgasmos con la penetración vaginal es un gran error.