Hola Doctor Sira, quisiera saber cómo alcanzar varios orgasmos en una relación sexual, soy mujer de alcanzar un solo orgasmo por relación y quiero alcanzar más. Gabriela, 25 años, Caracas.
Todas las mujeres capaces de alcanzar orgasmos solas o con una pareja también pueden desarrollar la capacidad de alcanzar orgasmos múltiples. Digo esto porque estudios serios en sexualidad han demostrado que de un 10 a un 30% de las mujeres dependiendo de su país de origen sufren de disfunción orgásmica, es decir, jamás han alcanzado ni un solo orgasmo en su vida. Por lo tanto, para alcanzar los orgasmos múltiples solo contaran las mujeres que tienen su capacidad orgásmica intacta.
Estos mismos estudios también han revelado que el 70% de las mujeres orgásmicas necesitan estimulación directa del clítoris para alcanzar sus orgasmos. Aparentemente esto tiene una explicación anatómica y probablemente se debe a que el nervio pudendo, relacionado con el clítoris, tiene más terminaciones nerviosas que el nervio pélvico, relacionado con la vagina.
Si estas en una relación sexual tú pareja podría ayudarte a través de una adecuada estimulación sexual que incluya besos, caricias, palabras suaves, movimientos pendulares y movimientos circulares luego de la penetración vaginal, la posición ideal para hacer esto es la femenina superior, o sea mujer arriba. El hombre debe estar pendiente de ella y dejarse llevar cuando vea que ella va a comenzar su cadena de orgasmos. En muchos casos el hombre puede guiarle en sus movimientos coitales, tomando las caderas de ella con ambas manos, ya que ella puede perder el control en ese momento y puede desordenarse. De esta forma, la mujer puede conseguir un segundo orgasmo y hasta un tercer orgasmo.
Debo hacer especial hincapié en que el nivel de excitación debe ser muy alto y no puede decaer durante todo el tiempo que dure dicha relación.